Pernah tidak Moms saking sibuknya dengan pekerjaan rumah pak pik pek sampai lupa minum?
Tiba-tiba kepala pusing, badan lemas. Khusus bagi saya ngerasa sakit punggung, bekas anastesi dulu jadinya cuma pinggang ingin rebahan aja. Lalu tetiba jadi pengen nyender terus, lumayan sakit cesar terkadang masih terasa.
Baca juga selengkapnya: 8 Tips Pemulihan Pasca Melahirkan dengan Operasi Caesar
Sengaruh itu memang kalau ngga minum.
Orang yang kekurangan air dalam tubuhnya akan mengalami mudah Lelah dan mengantuk, urine berwarna gelap dan berbau menyengat, pusing dan kebingungan, sakit kepala, termasuk nyeri dan migrain, rasa haus berlebihan.
Pentingnya Minum Air Putih
Setiap orang memiliki kebutuhan air berbeda berdasarkan usia, aktivitas dan kondisi khusus, misalnya ibu hamil dan saat sakit.
Kebutuhan air keluarga
- Kebutuhan air sepupu Amir 8 gelas sehari
- Kebutuhan air ibu hamil 10 gelas sehari
- Kebutuhan air Ayah 8 gelas sehari
- Kebutuhan air Kakek dan nenek 6 gelas sehari
Mengedukasi Anak untuk Minum Air Putih dan Mengurangi Minuman Pewarna
Hasil survei Jakpat mengungkapkan bahwa nyaris separuh responden Gen Z minum minuman manis 1-3 kali per hari, yang tentunya tidak baik bagi tubuh karena meningkatkan risiko diabetes.
Minuman manis sering menjadi opsi pelepas dahaga yang sebenarnya berdampak besar.
Menurut survei Jakpat, sebanyak 63% responden pria dan 71% responden wanita memilih teh manis sebagai minuman manis favoritnya.
Sebab itu, maka kita bisa mengedukasi pada anak-anak di rumah agar menyukai minum air putih saja, dibandingkan minum-minuman manis. Bukan saja kepada si kecil, sebelum meminta anak banyak minum, orang tua juga harus menjadi teladan dengan mencontohkan kebiasaan minum yang baik.
Jumlah Kasus Diabetes Pada Anak
Menurut laporan CNBC Indonesia, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan bahwa kasus diabetes pada anak mengalami peningkatan sebesar 70 kali lipat sejak tahun 2010. IDAI mencatat bahwa sekitar 1.645 anak di Indonesia menderita diabetes, dengan jumlah kasus terbanyak berasal dari Jakarta dan Surabaya.
Untuk mengatasi permasalahan diabetes ini, penting memberikan pemahaman kepada anak untuk menjaga apa yang dia makan dan minum. Kebiasaan minum air putih sehari target 8 gelas sudah saya biasakan sejak punya anak pertama.
Saat pertama menjadi seorang new mom, yang punya bayi dan harus kejar target pumping biar dapat ASI banyak, saya juga laper - haus jadi mesti banyak minum.
Sampai sekarang kemana-mana bawa tumbler air minum adalah keharusan.
Memang meminta anak untuk banyak minum air putih susah susah gampang. Tapi sebagai Ibu jangan bosan untuk terus mengingatkan anak. Sebaiknya juga mengimbangi anak juga untuk dengan aktivitas fisik karena sering kasus obesitas terjadi karena juga gaya hidup orang yang banyak magernya.
Sebagai seorang anak, ibu, istri, penting seimbang antara aktivitas fisik, dan kegiatan lainnya. Seorang pekerja kantoran sekalipun penting untuk minum banyak. Anak juga penting untuk minum dalam porsi yang cukup.
Biasakan Pola Hidup Sehat, Jangan Lupa Cukup Minum Air Murni Alexa ya!
Lalu bagaimana caranya agar kebutuhan air sehari-hari tetap aman?
Cara memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh yakni dengan menyediakan air minum murni berkualitas.
Pernah terpikir bahwa kita harus beralih memiliki pola hidup yang sehat sedini mungkin.
Pembiasaan minum air putih sudah dilakukan sejak kecil, saat anak-anak kita sering dibekali air minum setiap harinya dengan tumbler sebagai targetannya dalam minum air putih.
Yuk, Kenalan dengan Air Minum Alexa!
Saya sadar yang penting kesadaran untuk menyiapkan kualitas air minum yang baik. Jika dulu terbiasa memasak air minum sendiri dengan cara dididihkan, menunggu dingin dan dapat diminum sendiri.
Faktanya, di rumah terkadang karena kesibukan ibu bekerja dan ibu rumah tangga, sehingga tidak sempat untuk memasak air.
Dan terlebih sekarang ada alasan untuk lebih memilih beli air minum galon karena lebih dinilai lebih banyak manfaatnya. Jadi memilih dua-duanya yakni memasak air sendiri dan juga persediaan air galon di rumah.
Banyak alasan seorang Ibu membeli air galon seperti sebab air di rumah jika dimasak berwarna keruh, berwarna dan agak berbau seperti besi, maka lebih baik beralih untuk meminum air murni Alexa.
Maka, bisa kita kenali ciri air bersih layak minum yaitu air tidak berbau, tidak berasa, tidak berwarna (jernih), dan bebas kuman.
Air minum Alexa adalah air minum kemasan yang diperoleh melalui proses pemurnian secara destilasi, deionisasi, dan reverse osmosis.
Seperti yang disebutkan oleh Pak Didin Wahyudin kepala produksi Alexa Water bahwa Alexa memiliki banyak manfaat karena memiliki molekul yang ringan.
Pengalaman Minum Alexa Cinta Air Murni
Pada saat mencoba air Alexa rasanya ringan dan menyegarkan. Langsung terasa dingin di tenggorokan.
Ini sebab Air murni Alexa atau demineral ini menggunakan teknologi Reverse Osmosis (RO) untuk mengolah air baku menjadi air bersih serta siap dikonsumsi. Mesin ini bekerja dengan menggunakan sistem Osmosis Terbalik yaitu metode penyaringan yang dapat menyaring berbagai molekul dan ion-ion dari suatu larutan. Proses penyaringan ini menghasilkan air Alexa memiliki kemurnian dan kejernihan air yang tinggi menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi oleh kita semua.
Diambil dari pegunungan Manglayang Bandung Jawa Barat dan diproduksi oleh PT Cinta Air Minum. Tempat produksinya dekat dari rumah. Kalau berangkat kantor suka kelewatan.
Beda Air Murni Alexa dengan Air Isi Ulang Biasa
- Kebutuhan cairan tubuh terpenuhi
- Bebas dari bakteri dan virus
- Terasa lebih sejuk dan lebih segar
Satu galon 19 liter diberi harga Rp 17.000 saja dan kita bisa dapat keuntungan air galon bisa diantar sampai ke depan rumah. Masya Allah.
Pengantaran Galon Alexa Cinta Air Murni Sampai ke Depan Rumah
Siang begitu terik. Terlihat mobil pick up mengangkut puluhan galon di badan pick up. Mobil pick up tak tertutup. Saat langit berubah mendung, hujan akan tiba. Mobil pick up yang membawa puluhan galon rentan bila kehujanan. Bagaimana ya bisa sampai ke tangan konsumen dengan bersih dan aman tanpa asap kendaraan?
Dan kini hadirlah Alexa dengan pengiriman yang lebih steril menggunakan mobil dan juga aman sampai ke depan rumah Anda.
Berikut beberapa kelebihan dari pengiriman galon Alexa water. Moms nggak perlu khawatir, Alexa Water (Air RO Bandung) ini karena:
- Pengiriman Langsung Dari Pabrik Tanpa Perantara Agen Distribusi
Jadi Moms tinggal hubungi Alexa, dan gallon bisa cantik nyampe ke depan rumah tanpa harus repot bawanya gimana.
- Pengiriman Terlindung Dari Paparan Sinar Matahari
Jika pemandangan melihat galon dibawa dengan motor atau mobil pick up tanpa tutup terkena sinar matahari, terkena panas atau hujan. Nah, kini air minum murni Bandung, Alexa Air RO menawarkan pengiriman dengan mobil tertutup dan terlindung dari paparan sinar matahari. Hal ini penting karena bisa terhindar dari debu dan asap kendaraan.
- Free Peminjaman Galon
Pelanggan bisa meminjam galon secaa gratis tanpa harus membeinya. Ini merupakan kemudahan dan layanan dari Alexa. Dengan berlangganan air Alexa agar tetap bisa meminjam galon gratis.
- SNI dan BPOM
- Pengiriman Terjadwal
Produk Air Alexa telah memenuhi standar kualitas dan keamanan yang ditetapkan Badan Standardisasi Nasional dan telah aman oleh BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).
Pengiriman Alexa menggunakan mobil untuk itu sangat direkomendasikan untuk pengiriman alam jumlah partai besar. Bisa untuk kantoran, bisa untuk kebutuhan air minum rumahan, galon Alexa Water mengedukasi masyarakat udapat memilih air minum yang segar dan menyehatkan.
Pengiriman terjadwal dan memudahkan.
- Free Ongkir
Yang terpenting nih, saat pengiriman air galon itu free ongkir. Jadi para Moms ngga perlu khawatir hanya bayar Rp 17.000 untuk 1 galon sudah free ongkir. Kalau di rumah suka nyetok 2 galon sekaligus jadi biar lebih hemat dan membantu juga di saat kehausan dan penting melepas dahaga. Hehe..
Kesimpulan
Allah Swt. memberikan rezeki berupa air untuk dapat manusia manfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Air dibutuhkan untuk memasak, mandi, mencuci dan manusia tidak bisa hidup tanpa air. Air merupakan komponen utama juga di dalam tubuh.
Bahkan di dalam tubuh pun, pada pria dewasa sekitar 60% tubuhnya terdiri ari air, sementara perempuan dewasa sekitar 55% tibuhnya terdiri dari air.
Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan minum dengan cukup minum 8 gelas sehari, untuk dapat sehat dan pola hidup teratur.
Sebagai seorang Ibu, jangan bosan untuk mengingatkan anak untuk banyak minum.
Bersama Alexa Water, kebutuhan cairan dalam tubuh bisa terpenuhi. Air murni berkualitas yang menggunakan proses pemurnian secara destilasi, deionisasi, dan reverse osmosis, sehingga saat dikonsumsi terasa lebih ringan dan enak. Yuk, coba Alexa, pengirimannya dikirim dengan mobil dan diantar sampai ke depan rumah!
- https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230201194845-255-907797/idai-kasus-diabetes-pada-anak-meningkat-70-kali-lipat-dari-2010
- https://data.goodstats.id/statistic/awas-diabetes-konsumsi-minuman-manis-pada-gen-z-masih-tinggi-b9QT5#google_vignette
Referensi:
No comments